Anne - Sophie Le Maux , Sophrologue à Dinan

11 rue de la Bise, 22100 Taden
06 76 61 53 88
Disponible aujourd'hui de 9h à 19h30
Anne - Sophie Le Maux
Sophrologue à Dinan
 

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Anne - Sophie Le Maux
Sophrologue à Dinan

Articles publiés par Anne - Sophie Le Maux

Atelier à la Parentalité

24 Nov 2021

ATELIER A LA PARENTALITÉ (gratuit)
Un rendez - vous parent/enfant , sur un cursus de 5 ateliers (1h30)
Le samedi matin de 10h -11h30
Un moment de partage, pour apprendre et ré-apprendre à s'écoute...

C'est reparti !! Cours collectifs de sophrologie à Caulnes pour l'année 2020-2021

01 Sep 2020

C'est la rentrée pour tout le monde !! 
Une année 2020-2021 avec au programme, détente, relaxation, lâcher -prise ....
Bref que du bonheur en perspective !!!  
Cours collectifs de sophrologie à Cau...

Séance SOPHRO : Ouvrez grand vos oreilles !!

23 Avr 2020

Bonjour à vous tous, 
Cette semaine je vous propose une séance sophro sur les 5 sens et en particulier le sens de L’OUÏE 
            " Entendre ne veut pas dire écouter car l’ouïe est un sens, mai...

Séance SOPHRO : Ma bulle de calme

08 Avr 2020

Pause DÉTENTE, RELAX avec une séance sophro !!
Avant de commencer, vous avez un aperçu du mouvement à réaliser ( sur l'image).
- Installez vous debout, les bras relâchés le long du corps 
- Observe...

Séance de SOPHRO : Libérer le trop plein de tensions inutiles

01 Avr 2020

Bonjour, 
 
Voici une pratique à réaliser à tout moment de la journée, un temps pour s'écouter et pour se faire du bien.
En ce temps de confinement, vous avez (peut être) besoin de faire le vide, d...

Séance de SOPHRO ou comment cultiver son attitude POSITIVE !

21 Mar 2020

Séance de Sophro !!
Diminuer le stress, se faire du bien !!
Visualisation positive ( Avant de commencer , prenez le temps de vous imprégnez du texte)

▶️ S'installer au calme
▶️ Appréciez les diffé...

Un BAC sans TRAC !!

10 Fév 2020

Un bac sans trac c'est possible , mais ça se prépare !!
Des outils simples de sophro , pour gérer son stress devant la copie, à l'oral, avant et pendant les examens 
Développer sa concentration et ...

Atelier '' Apprivoiser son stress"

10 Fév 2020

Le stress est partout , tout le temps... il s'infiltre, s'incruste dans notre vie quotidienne sans prévenir et surtout sans carton d'invitation !!
 
Le STRESS :  épuise, fatigue, freine les projets...

Les ateliers SOPHRO KIDS sont de retour !!

06 Fév 2020

Les ateliers SOPHRO KIDS sont de retour !!
Offrez la possibilité à vos enfants de prendre du temps pour soi, avec les autres ...pour partir à la rencontre du corps, du mental et des émotions de faç...

Salon Bien vivre au Naturel édition 2020

09 Avr 2019

Venez me rencontrez au Salon Bien - Vivre au Naturel à Dinan, le 24,25 et 26 Janvier 2020.
Prendre le temps d'échanger, pour vous présenter la sophrologie ! 
En quoi consiste la méthode, les domain...

La Sophrologie partenaire de Mlle Violette

09 Avr 2019

La Sophrologie partenaire de Mlle Violette !!
 
Ces journées Bien-Être entre copines ou en famille, sont le lieu de rencontres idéal pour prendre du temps pour soi !!
Apprendre, ré-apprendre par di...

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