Anne-Sophie Le Maux , sophrologue à Dinan (22100)

Je suis suivie depuis des années avec un psychiatre et un psychologue, mais il me manquait des conseils ,des outils pour aller plus loin dans ma démarche avec moi même. La sophrologie permet tout cela . La respiration, voir les côtés positifs , se ressourcer, utiliser ses acquis. Anne Sophie est très à l'écoute et répond à mes attentes de façon personnalisée. C'est toujours avec impatience que j'attends nos rendez vous. Elle propose également tout un panel , d'exercices , de petits rituels à mettre en place et des prises de conscience . Je me sens plus forte ,plus autonome et quand ça ne va pas , je sais que je peux puiser dans la sophrologie. Merci encore et bonne continuation . Gaelle

Anne-Sophie est très à l'écoute, douce. Les techniques de respiration me permettent de gérer plus facilement mes émotions et de mettre plus de distance face aux émotions des autres. J'ai appris à prendre du temps pour moi, réaliser de petits changements qui font du bien . Je me connais mieux, je sais appréhender les moments de "moins bien" en acceptant tout simplement que c'est ainsi et en utilisant les petites clés de la sophrologie. Merci pour ta bonne humeur Anne-Sophie et ton professionnalisme.