Anne - Sophie Le Maux , Sophrologue à Dinan

11 rue de la Bise, 22100 Taden
06 76 61 53 88
Disponible de 9h à 19h30
Anne - Sophie Le Maux
Sophrologue à Dinan
 

Anne - Sophie Le Maux , Sophrologue à Dinan

 
Disponible de 9h à 19h30
 
06 76 61 53 88
 
11 rue de la Bise, 22100 Taden
Anne - Sophie Le Maux
Sophrologue à Dinan

Les entreprises et le milieu scolaire - Sophrologie à Dinan

Entreprise

* Optimiser le bien-être au travail et la performance globale *

Dans le monde de l'entreprise, la sophrologie aide à gérer efficacement les exigences et contraintes du travail souvent génératrices d'un mal - être globale. Elle permet de retrouver un équilibre au niveau physique, émotionnel et mental de façon à améliorer le quotidien du salarié dans son travail comme dans sa vie personnelle (cercle vertueux).

Le bien-être au travail peut changer radicalement les choses et se révéler un véritable atout pour l’entreprise. Ce bien-être peut devenir une force, une opportunité de développer, d’attirer et de conserver les ressources nécessaires pour affronter les difficultés actuelles et se donner les moyens d’innover pour mieux rebondir.

La sophrologie est une véritable technique de développement personnel et, à ce titre, elle peut être proposée aux salariés comme un véritable accompagnement au service du développement des compétences et du management de la performance.

 

Elle peut être associée à une démarche de prévention des Risques Psycho Sociaux (RPS): Stress, violence au travail : harcèlement, épuisement professionnel, addictions,  etc…) et d’accompagnement sur la qualité de vie au travail (QVT).

 

La sophrologie au travail a de multiples bénéfices sur le bien-être des salariés et permet de meilleures performances.

 

  •  Gestion du stress
  •  Améliorer sa qualité de sommeil pour être plus performant
  •  Amélioration de la confiance et de l’affirmation de soi,
  •  Gestion du temps et priorisation des actions
  •  Prévenir le burn out 
  • Trouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle 
  •  Cohésion et travail en équipe

        Etc…

 

Pour notre collaboration je vous propose : 

 

SÉANCES COLLECTIVES / INDIVIDUELLES, pour installer durablement le bien-être au travail en créant un lieu de détente au sein de votre entreprise. 

 

ATELIERS A THÈMES, allier pratique et théorie en fonction de la thématique choisie.

 

JOURNÉE FORMATION, adaptée sur mesure en fonction de votre demande. 

 

DEVIS SUR DEMANDE


Milieu scolaire

La sophrologie comme outil pédagogique !

La réussite éducative passe aussi par le bien-être psychique et physique des élèves au sein du milieu scolaire.

De la maternelle, jusqu'au lycée la sophrologie accompagne l'enfant ou le futur adulte en devenir !

 

Pour les plus petits la sophrologie s'adapte sous forme de jeux ludiques :

- Découverte du corps, détente

- Développer la concentration, l'attention

- Apprendre à gérer ses émotions

- Maîtriser sa respiration

etc....

Pour les plus grands la sophrologie permet d'atteindre un objectif plus précis, établit au préalable en collaboration avec le chef d'établissement, le CPE, etc...  ( préparation à un examen, gestion du stress, confiance en soi....)

 

DEVIS SUR DEMANDE 

Réalisation & référencement Simplébo

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