Un bac sans trac c'est possible , mais ça se prépare !!
Des outils simples de sophro , pour gérer son stress devant la copie, à l'oral, avant et pendant les examens
Développer sa concentration et ...
Un bac sans trac c'est possible , mais ça se prépare !!
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Le stress est partout , tout le temps... il s'infiltre, s'incruste dans notre vie quotidienne sans prévenir et surtout sans carton d'invitation !!
Le STRESS : épuise, fatigue, freine les projets...