Stress

Un bac sans trac c'est possible , mais ça se prépare !!
Des outils simples de sophro , pour gérer son stress devant la copie, à l'oral, avant et pendant les examens 
Développer sa concentration et ...

Le stress est partout , tout le temps... il s'infiltre, s'incruste dans notre vie quotidienne sans prévenir et surtout sans carton d'invitation !!
 
Le STRESS :  épuise, fatigue, freine les projets...